KİŞİSEL GELİŞİM ve SAĞLIKLI YAŞAM (30.12.2013 18:28:16)
Gelecek yıllar için neler planlıyorsun? Onları büyük bir sevinç, heyecan ve umut ile karşılamaya mı hazırlanıyorsun, yoksa beyaz teslim bayrağını daha şimdiden çektin ve yaşamının boşa gittiğine mi karar verdin? Bir yaşamöyküsünü yazmaya niyetlendiğinin fakat bunun yerine bir başkasını yazdığının, şimdi büyük bir üzüntüyle farkına mı varıyorsun? Elde ettiğinle elde etmeyi umduğun arasındaki farkı görüp pişmanlıklar ve kendine acıma duygularıyla mı doluyorsun?
Engellerin bizi hedeflerimizden şaşırtmasına izin veriyoruz. Oysa bir zamanlar Marie Curie’nin de anımsattığı gibi, yaşamda hiçbir şeyin bize korku vermemesi, fakat sadece anlaşılması için dünyamızı değiştirme olanağına sahibiz.
Kişisel gelişim ve sağlıklı yaşam insanların en çok aradıkları… Hayattaki ilk önceliğimiz: Sağlık… Bazen hayatın telaşına kendimizi kaptırsak da her hastalık, kaza ya da ölüm haberinde her şeyin boş olup önceliğin sağlık olduğunu düşünürüz. bununla birlikte tekrar iş, sosyal hayat ve diğer şeylerin yoğunluğuna düşüp sağlıklı yaşamı bir kenara iteriz. Ta ki yine çevremizde böyle bir olumsuz haber duyana ya da daha kötüsü başımıza gelene dek…
İş ve özel hayatımızda fark yaratan özel insanlardan olmak isteriz. Liderlik becerilerimizle, etkili iletişimimizle, farkındalığımızla iz bırakmak isteriz. İnsan ilişkilerinin hayatımızda çok önemli olduğunu bilerek her gün bu konularda bir adım atmaya çalışırız…
Bu köşede sürekli olarak bir şeyler paylaşıyorum sizlerle. Zaman zaman “kişisel gelişim ve sağlıklı yaşam” adına da bir şeyleri paylaşacağız…
Günümüzde herkes beslenme alışkanlıkları, spor bilinci, su içme bilinci, doğal beslenme ürünleri, organik gıdalar, vitaminler, çaylar vb ile vücuduna soktuğu şeylerin kalitesini arttırmaya çalışmakta… Herkeste bir erken yaşlanma korkusu… Hepimiz genç kalmak, iyi görünmek, kendimizi zinde hissetmek, enerjik, canlı, pozitif olmak istiyoruz… Ve biliyoruz ki tüm bunlar için en başta düşüncelerimizi yönetmeyi öğrenmemiz gerekiyor… Yani KENDİMİZİ YÖNETMEYİ öğrenmemiz gerekiyor… Düşüncelerimizi, duygularımızı, davranışlarımızı yönetmeyi öğrenmemiz gerekiyor… Tutumumuzun farkındalığını kısacası…
Haklısınız tabi kolay değil, böyle burada yazmakla da bunu halletmiş olmuyoruz. Zaten ‘Tamam ben bu işi çözdüm!’ demek çok büyük bir kandırmaca. Bu öyle bir süreç ki sürekli üzerinde çalışmak ve her öğrendiğinde daha da çok öğrenmen gereken şeyin olduğunu fark etmek… Hep söylediğim gibi “benim öğrenme sürecim toprak olana kadar devam edecek…”diyebilmek… İnsanoğlu sürekli öğrenen bir varlık çünkü. Düşünsenize aşkta bile öyle değil mi?
Gelişiminizin sürekli olması dileğiyle…